Με τη βοήθεια του θεραπευτή το άτομο θα δει τον εαυτό του να αλλάζει, να έχει τον έλεγχο της ζωής του. Θα βελτιώσει τις σχέσεις με τους γύρω του, θα ξεπεράσει συγκεκριμένα προβλήματα.

Στην ψυχοθεραπεία ο θεραπευόμενος θα δει τον εαυτό του σε ένα καθρέπτη. Θα πρέπει να αναγνωρίσει και να αντιμετωπίσει ανασφάλειες, προβληματισμούς, φοβίες, αρνητικές σκέψεις.